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      全英國有名的健身教練放大招了 先交“押金” 12周后減肥失敗不退

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      發布: 2015-06-11 | 來源:互聯網 | 編輯:工號1105 | 查看: 11502次

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        綜合報道 全民健身的時代,杭州不少健身房里每天都擠滿了鍛煉的人,但是辦了健身卡,卻不怎么去的“僵尸粉”恐怕也有不少——一開始下定決心想要鍛煉瘦身,但是前幾周的熱度過去之后,總是會找到各種借口,無論是工作忙還是家里有事,想不去鍛煉的借口,總是一找一籮筐。

        為了讓那些想要瘦身的人不給自己找借口,能夠持續下去,英國健身教練茱莉亞·巴克利出大招了:每個想要減肥的人,必須先打一筆錢到她的賬戶里,在時間內,如果你減肥達標,錢會原封不動還給你;如果你偷懶了,那對不起,錢就歸茱莉亞所有了。想把自己的錢要回來?好好減肥吧!

        打50英鎊到她的賬戶 發一張展示身材的照

        想參加茱莉亞的健身課程?

        12周后再發一張照

        瘦身有效果 退錢

        沒什么變化 不退錢

        她是怎么想到的? “是自己的卻被人拿走,這種滋味不好受”

        作為英國一位著名的健身教練,茱莉亞的線上課程有很多的粉絲,而她的書《脂肪燃燒》也是英國健身類暢銷書。不過這位經驗豐富的健身教練碰到最大的問題,就是如何讓這些鍛煉者能夠下去!昂芏鄟碚椅抑笇У娜硕紩幸粋通。耗蔷褪强偸菬o法持續下去!避锢騺喺f,“剛開始的時候大家都是信心滿滿,并且夸下?谡f非減到多少多少而不。但是往往幾周過后,很多人就會找各種各樣的理由來‘逃避’。而如何讓這些人能夠下去,也成為了我一個重要的課題!

        為了解決這個問題,茱莉亞嘗試了很多辦法:“一開始我希望用勵的形式來激勵很多去,不過發現效果不好。本來就不是你的,需要你努力去爭取,在很多人看來并不能激起他們的動力。后來我就想,要不先從大家這里拿一點什么來,沒想到效果非常好!

        茱莉亞的辦法就是讓每一位要來參加的將50英鎊以及一張能展示身材的照發到她手上,在12周的訓練結束之后,再拍一張照片發給她。只要看到有效果,她就會把錢退回給,如果沒有,那這些錢將歸她所有,茱莉亞得意地說:“是自己的卻被人拿走,這種滋味誰都不會覺得好受,所以為了把自己的錢拿回來,大部分的瘦身效果都很不錯!

        想達到什么目的?

        “讓你明白健身帶來的,遠遠超過50英鎊”

        茱莉亞這么做的目的就是想讓們養成一個好習慣,可以自覺地去鍛煉身體!拔业恼n程基本都是在線教授,所有只要看著視頻在家里鍛煉就可以。既不需要特意跑到健身房來,也不需要什么特別的器具。所以每個的主觀能動性就變得非常重要!彪m然使用了這個辦法,茱莉亞并不是希望用這個辦法來賺錢!拔疫@樣做只是為了讓大家能有個做下去的動力。最后的結果哪怕并沒有什么特別大的變化,只要認真去鍛煉,我還是會把錢退回給他們!避锢騺喺f。當然在現在科技這么發達的情況下,是否會有用修飾過的圖來自己,茱莉亞說:“如果有人這么做,那就是在自己,對他一點好處都沒有,我想是不會有人做這樣的事情的!

        在茱莉亞看來,只要建立了鍛煉的好習慣,每個人都能獲得遠高于50英鎊的財富!爸灰蠹蚁聛,有了這個習慣,無論你的身體還是你的都會變得更好,你會發現這些財富遠遠超過本來想拿回來的50英鎊!焙贾莸呐笥褌円部梢栽囋嚳,找幾個好朋友一起大家互相監督一下,可能你也能收獲更多。

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